Yoga kann durch sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen Ruhe, Kraft und Beweglichkeit bringen. Die Übungen in diesem Kurs werden ausschließlich im Sitzen durchgeführt. Man kann an den Übungen unabhängig von Alter oder körperliche Beeinträchtigungen teilnehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung: Yoga im Sitzen (vhs-bremen.de)
Bitte rutschfeste Socken oder leichte Schuhe mitbringen. Falls vorhanden bitte einen Yogagurt oder einen festen Schal mitbringen
Yoga kann durch sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen Ruhe, Kraft und Beweglichkeit bringen. Die Übungen in diesem Kurs werden ausschließlich im Sitzen durchgeführt. Man kann an den Übungen unabhängig von Alter oder körperliche Beeinträchtigungen teilnehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Bitte rutschfeste Socken oder leichte Schuhe mitbringen. Falls vorhanden bitte einen Yogagurt oder einen festen Schal mitbringen
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Bremen, 28277 Google Karte anzeigen
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