Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Wege für einen erholsamen Schlaf als auch verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem asiatischen Raum, vorgestellt.
Anmeldung: Kurssuche (vhs-bremen.de)
Bitte Decke, Kissen, bequeme und warme Bekleidung und warme Socken mitbringen.
Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Wege für einen erholsamen Schlaf als auch verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem asiatischen Raum, vorgestellt.
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Veranstaltungsort
Bremen, 28277 Google Karte anzeigen
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