Um die Ecke gedacht
Um die Ecke gedacht
jeden Montag von 10.00 - 11.00 Uhr Gedächtnistraining im Bürgerhäuschen Anmeldung erforderlich: 0421-69673020 oder per Mail anmeldung@bgo-bremen.de
jeden Montag von 10.00 - 11.00 Uhr Gedächtnistraining im Bürgerhäuschen Anmeldung erforderlich: 0421-69673020 oder per Mail anmeldung@bgo-bremen.de
Tibetisches Yoga ist eine Richtung, die vorwiegend auf das Dehnen der Muskulatur ausgerichtet ist. Es wird eine kurze Form des tibetischen Yogas vorgestellt. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und rutschfeste Socken mitbringen. Anmeldung: Tibetisches Yoga (vhs-bremen.de)
Yoga kann durch sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen Ruhe, Kraft und Beweglichkeit bringen. Die Übungen in diesem Kurs werden ausschließlich im Sitzen durchgeführt. Man kann an den Übungen unabhängig von Alter oder körperliche Beeinträchtigungen teilnehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung: Yoga im Sitzen (vhs-bremen.de) Bitte rutschfeste Socken oder leichte Schuhe mitbringen. Falls vorhanden bitte einen […]
jeden Montag von 10.00 - 11.00 Uhr Gedächtnistraining im Bürgerhäuschen Anmeldung erforderlich: 0421-69673020 oder per Mail anmeldung@bgo-bremen.de
Wir wissen es: die Anforderungen durch Job, Alltag, Familie, Freunde fordern viel Energie. Menschen geben diese Energie oft auch gerne und dennoch braucht jeder Akku die Zeit wieder aufgefüllt zu werden. Diese Veranstaltung ist eine Gelegenheit zum Auftanken. In einem Dreiklang von Bewegung, Meditation und Körperarbeit stärken Sie Ihre Kraftquellen. Dafür erlernen Sie auch Massage-Techniken, […]
Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Wege für einen erholsamen Schlaf als auch verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem asiatischen Raum, vorgestellt. Anmeldung: Kurssuche (vhs-bremen.de) Bitte Decke, Kissen, bequeme und warme Bekleidung und warme Socken mitbringen.